Apakah markah lulus IPPT?

Markah lulus ialah 51-60 mata jumlah, dengan sekurang-kurangnya 1 mata yang diperoleh di setiap tiga stesen (tekan tubi, sit-up, dan larian 2.4km). Markah sifar di mana-mana stesen mengakibatkan kegagalan automatik.

Bagaimana IPPT dimarkahkan?

IPPT mempunyai maksimum 100 mata yang diagihkan sebagai: tekan tubi (25 mata), sit-up (25 mata), dan larian 2.4km (50 mata). Pemarkahan adalah khusus umur dan jantina, dengan piawaian berbeza untuk setiap kumpulan umur.

Apakah kategori anugerah IPPT?

Gold (85-100 mata untuk standard, 90-100 untuk elit), Silver (75-84 untuk standard, 80-89 untuk elit), Lulus dengan Insentif (61-74 mata), Lulus (51-60 mata), dan Gagal (di bawah 51 atau sifar di mana-mana stesen).

Apakah insentif kewangan IPPT NSman?

NSmen menerima insentif kewangan: $500 untuk Gold, $300 untuk Silver, dan $200 untuk Lulus dengan Insentif. Ini diberikan apabila anda lulus IPPT anda dalam tetingkap yang ditetapkan.

Apa yang berlaku jika saya gagal IPPT?

Anda boleh mengambil semula IPPT beberapa kali dalam tetingkap IPPT anda. Jika anda tidak lulus menjelang akhir tetingkap, anda mesti melengkapkan 10 sesi latihan NS Fitness Improvement Training (FIT) mandatori dalam tetingkap seterusnya.

Apakah peraturan prestasi minimum?

Anda mesti memperoleh sekurang-kurangnya 1 mata di setiap stesen (tekan tubi, sit-up, dan larian). Markah sifar di mana-mana satu stesen mengakibatkan kegagalan automatik, tanpa mengira jumlah markah anda.

Siapa yang perlu mengambil IPPT?

Semua Warganegara dan Penduduk Tetap Singapura lelaki dalam Perkhidmatan Nasional Bersedia Operasi (ORNS) mesti mengambil dan lulus IPPT tahunan sehingga umur 40 (pegawai) atau 50 (pangkat lain).

Apakah piawaian vokasyen elit?

Komando, Penyelam, dan Pengawal menghadapi piawaian yang lebih ketat: Gold memerlukan 90-100 mata (vs. 85-100 standard), Silver memerlukan 80-89 mata (vs. 75-84 standard).

Kalkulator IPPT

Apakah IPPT?

Individual Physical Proficiency Test (IPPT) adalah ujian kecergasan fizikal yang ditadbir untuk menilai kecergasan fizikal anggota dalam Angkatan Bersenjata Singapura (SAF), Pasukan Polis Singapura (SPF), dan Pasukan Pertahanan Awam Singapura (SCDF).

Diperkenalkan dalam format tiga stesen semasa pada tahun 2015, IPPT mengukur kesediaan fizikal melalui tiga komponen utama: tekan tubi, sit-up, dan larian 2.4km. Ujian ini memastikan bahawa anggota mengekalkan standard kecergasan yang diperlukan untuk keberkesanan operasi.

Sistem Pemarkahan

Sistem pemarkahan IPPT adalah berdasarkan jumlah 100 mata yang diedarkan merentasi tiga stesen:

Tekan Tubi: Maksimum 25 mata
Sit-up: Maksimum 25 mata
Larian 2.4km: Maksimum 50 mata

Pemarkahan adalah khusus umur dan jantina, dengan standard prestasi yang berbeza untuk kumpulan umur yang berbeza. Markah dikira berdasarkan bilangan ulangan untuk tekan tubi dan sit-up, dan masa yang diambil untuk larian 2.4km.

Peraturan Prestasi Minimum

Penting: Untuk mencapai gred lulus, seorang anggota mesti memperoleh sekurang-kurangnya satu mata dalam setiap daripada tiga stesen. Kegagalan untuk memperoleh markah di mana-mana stesen tunggal akan mengakibatkan status "Gagal" automatik, tanpa mengira jumlah mata yang dikumpulkan.

Peraturan ini memastikan bahawa anggota mengekalkan tahap kecergasan yang seimbang merentasi semua komponen dan bukannya cemerlang dalam satu kawasan sambil mengabaikan yang lain.

Kategori Anugerah & Insentif

Berdasarkan jumlah markah IPPT anda, anda akan diberikan salah satu daripada lima kategori. NSmen (National Servicemen) yang lulus IPPT mereka menerima insentif kewangan:

Kategori Anugerah	Mata Standard	Mata Elit	Insentif NSman
Emas	85 - 100	90 - 100	$500
Perak	75 - 84	80 - 89	$300
Lulus dengan Insentif	61 - 74	61 - 74	$200
Lulus	51 - 60	51 - 60	$0
Gagal	< 51	< 51	$0

Kategori Kumpulan Umur

Pemarkahan IPPT dibahagikan kepada kategori umur dengan jalur tiga tahun. Setiap kumpulan umur mempunyai standard prestasi yang berbeza untuk mengambil kira perubahan semula jadi dalam kecergasan fizikal dengan umur:

Kategori Umur	Julat Umur (Tahun)
Kategori 1	Below 22
Kategori 2	22 - 24
Kategori 3	25 - 27
Kategori 4	28 - 30
Kategori 5	31 - 33
Kategori 6	34 - 36
Kategori 7	37 - 39
Kategori 8	40 - 42
Kategori 9	43 - 45
Kategori 10	46 - 48

Cara Menggunakan Kalkulator Ini

Masukkan umur anda (mesti antara 16 dan 60 tahun)
Pilih jantina anda (Lelaki atau Perempuan)
Pilih jenis vokasi anda (Standard atau Elit)
Masukkan bilangan tekan tubi yang diselesaikan
Masukkan bilangan sit-up yang diselesaikan
Masukkan masa larian 2.4km anda dalam minit dan saat
Klik "Kira Markah" untuk melihat keputusan anda

Kalkulator akan segera menunjukkan jumlah markah anda, kategori anugerah, markah stesen individu, dan insentif kewangan NSman (jika berkenaan).

Standard Vokasi Elit

Anggota daripada vokasi elit seperti Commandos, Divers, dan Guards tertakluk kepada keperluan yang lebih ketat untuk anugerah Emas dan Perak:

Anugerah Emas: Memerlukan 90-100 mata (berbanding 85-100 untuk standard)
Anugerah Perak: Memerlukan 80-89 mata (berbanding 75-84 untuk standard)

Standard yang lebih tinggi ini mencerminkan tuntutan fizikal yang dipertingkatkan bagi peranan khusus ini.

Tetingkap IPPT - Tempoh 12 Bulan

Tetingkap IPPT pertama anda bermula pada hari lahir pertama anda selepas Tarikh Bersedia Operasi (ORD) anda, dan berakhir sehari sebelum hari lahir anda yang seterusnya.

Contoh:

Jika ORD anda adalah pada 28 Mac 2020 dan hari lahir anda adalah pada 23 Mei 2020, tetingkap IPPT pertama anda bermula pada 23 Mei 2020 dan berakhir pada 22 Mei 2021.

Jika hari lahir anda jatuh sebelum ORD anda (contohnya 24 Februari sebelum ORD anda pada 28 Mac 2020), tetingkap IPPT pertama anda hanya akan bermula pada hari lahir anda yang seterusnya pada tahun berikutnya, iaitu 24 Februari 2021, dan berakhir pada 23 Februari 2022.

Selepas itu, tetingkap IPPT anda yang seterusnya akan bermula semula pada hari lahir anda yang seterusnya. Tetingkap IPPT anda berterusan sehingga anda tidak lagi dikehendaki mengambil IPPT anda.

Kriteria Lulus

Anda perlu mengambil dan lulus IPPT tahunan anda dalam tetingkap IPPT anda.

IPPT terdiri daripada 3 stesen – Tekan Tubi, Sit-Up dan Larian 2.4km. Untuk lulus, anda perlu mendapat sekurang-kurangnya 1 mata di setiap stesen, dan mencapai jumlah markah sekurang-kurangnya 51 daripada 100 mata. Sistem pemarkahan IPPT dikalibrasi mengikut umur anda, dan anda akan menerima anugerah insentif yang berbeza bergantung kepada jumlah markah.

Anda boleh mengambil IPPT anda yang dijalankan semasa Latihan Dalam Kem (ICT) anda, di Pusat Pemadanan Kecergasan (FCC).

Gagal IPPT Anda

Kegagalan IPPT:

Jika anda gagal IPPT anda, anda boleh mengambilnya semula beberapa kali dalam tetingkap IPPT anda. Jika tetingkap IPPT semasa anda telah ditutup dan anda masih belum lulus IPPT anda, anda perlu melengkapkan 10 sesi Latihan Peningkatan Kecergasan NS (FIT) mandatori dalam tetingkap IPPT anda yang seterusnya.

ORNS - Perkhidmatan Nasional Bersedia Operasi

Selepas melengkapkan Perkhidmatan Nasional Sepenuh Masa (NS), semua Warganegara Singapura lelaki dan Penduduk Tetap dikehendaki berkhidmat dalam Perkhidmatan Nasional Bersedia Operasi (ORNS) sehingga mereka mencapai umur 40 tahun (untuk Pegawai) atau 50 tahun (untuk pangkat lain).

Semasa ORNS, NSmen dikehendaki:

Menghadiri kitaran Latihan Dalam Kem (ICT) tahunan
Lulus IPPT tahunan mereka dalam tetingkap IPPT yang ditetapkan
Mengekalkan kesediaan dan kemahiran operasi mereka

Kegagalan memenuhi kewajipan ORNS ini boleh mengakibatkan penalti di bawah Akta Enlistmen.

Faedah IPPT Pra-Enlistee

Faedah Pra-Enlistee: Pra-enlistees yang mencapai markah 61 mata atau lebih tinggi (Lulus dengan Insentif) layak mendapat pengurangan 8 minggu dalam tempoh Perkhidmatan Nasional sepenuh masa mereka.

Program NS FIT: Sekiranya status "Gagal" atau "Tidak Lengkap", anggota dikehendaki menghadiri program 10 sesi NS Fitness Improvement Training (FIT) mandatori untuk meningkatkan tahap kecergasan mereka.